Art de vivre et médecine du bien-être, la naturopathie nous enseigne comment conserver et optimiser notre capital santé au quotidien. Fondée sur le principe de l'énergie vitale de l'organisme, cette discipline millénaire nous offre la possibilité de retrouver forme et vitalité par des moyens exclusivement naturels. En cas de maladie, elle permet aussi d'accompagner les processus d'autoregénération du corps par l'utilisation de techniques ayant prouvé leur efficacité.

Ce livre pratique a pour vocation de répondre aux questions que vous vous posez sur la naturopathie et vous invite notamment à mieux connaître :

° les principes d'une alimentation saine,
° les cures et les soins proposés,
° l'efficacité des compléments alimentaires et végétaux,
° la bonne utilisation des huiles essentielles et autres remèdes naturels,
° l'importance de l'activité physique pour la santé,
° les techniques énergétiques et émotionnelles pour une meilleure vitalité.